Im Beruf geben wir alles, um die ständig wachsenden Aufgaben erfüllen zu können. Zuhause erwarten uns dann oft die nächsten Herausforderungen und Pflichten. Viele versuchen, über Meditationskurse, Entspannungstechniken oder ein Yoga-Wochenende wieder in ihre Mitte zu kommen. Aber wie kann es gelingen, im Alltagstrubel bei uns selbst zu bleiben? Wir glauben, nichts ändern zu können […]

Die Akupunktur wird seit Jahrtausenden zur Linderung und Heilung von Krankheiten eingesetzt. Bei der traditionellen Methode werden Punkte an der Körperoberfläche mit feinen Nadeln stimuliert, um die Lebensenergie im Innern anzuregen. Moderne Akupunktursysteme wie Ohr-, Hand- oder Schädelakupunktur bieten weitere interessante Ansätze zur Behandlung von Allergien, Kopfschmerz und Migräne, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Atemwegserkrankungen oder auch psychischen

Von diesem kraftvollen Baum sind in unseren Wäldern gleich mehrere Arten heimisch. Die Stieleiche oder Sommereiche (lat. Namen Quercus robur) zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Gerbstoffen aus, die eine starke Wirkung besitzen. Deshalb ist bei der Anwendung auch Vorsicht geboten, immer unter dem Motto: „weniger ist mehr“. Wirkungsweise der Gerbstoffe: – adstringierend: sie