Traditionell werden in der Naturheilkunde die sogenannten fünf Säulen als Grundlage für die Gesunderhaltung des Menschen gesehen: Ernährung, Bewegung, Pflanzen, Wasser und die Lebensordnung. Wenn diese fünf Bereiche in einem ausgewogenen Verhältnis stehen, haben wir die bestmöglichen Voraussetzungen, um bis ins hohe Alter fit und vital zu bleiben. Der naturheilkundliche Ansatz basiert auf dem Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“. Schließlich haben wir unsere Gesundheit, aber auch unsere Krankheiten zum großen Teil selbst in der Hand.
In dem Vortrag steht die Ernährung im Mittelpunkt. Naturheilkundeberaterin Heide Späth erläutert, wie mit wenig Aufwand und einfachen Mitteln eine gesunde Abwechslung in die Küche kommt. Ein besonderes Augenmerk sind dabei die Vitalstoffe, die für viele Stoffwechselprozesse in unserem Körper von Bedeutung sind. Ein Mangel kann schließlich zu akuten, aber insbesondere auch chronischen Krankheiten führen.
Wann? Am Mittwoch, den 5. Juni um 19 Uhr
Wo? Spitalhof 4, 71665 Vaihingen/Enz
Eintritt 3 Euro für Mitglieder eines Naturheilvereins, 5 Euro für Nichtmitglieder.